Welke opleiding volg je?
Informatie voor
[ ingeschreven studenten ]
Welke opleiding volg je?
Workshop

Stress relief - Wakker worden met mindfulness

Laatst gewijzigd op 19-07-2024 04:22
Heb je last van stress, angst of depressieve gevoelens? In deze sessie van 30 minuten leidt een psycholoog je door oefeningen die je kunnen helpen er beter mee om te gaan.
Toon informatie voor jouw opleiding
Nu zie je algemene informatie op deze site. Kies je opleiding om ook informatie te zien die specifiek voor jouw opleiding geldt, zoals deadlines, regelingen en contactgegevens.
Welke opleiding volg je?
Startdatum
21-01-2025 09:30
Einddatum
21-01-2025 10:00
Locatie
Online

Iets voor jou?

Mindfulness en ontspanningsoefeningen kunnen je helpen beter om te gaan met piekeren, stress en gevoelens van angst en depressie. In deze wekelijkse sessies van 30 minuten oefenen we verschillende technieken. Voel je vrij om mee te doen!

Belangrijk om te weten

  • Deze workshop, begeleid door een studentenpsycholoog, wordt wekelijks aangeboden. Je bent welkom om zoveel sessies bij te wonen als je wilt. Als je aan meerdere sessies wilt deelnemen, moet je je voor elke sessie apart inschrijven.

Contact

Trainingscentrum Student Services

Contactgegevens

envelopeStuur een e-mailtraining-sts@uva.nl