Dit onderzoek bestudeerde de relatie tussen levensstijl en mentaal welzijn bij ouderen, en een eventueel mediërende rol van fysieke gezondheid in die relatie. Via grootschalige online enquêtes werden de effecten van zes leefstijlfactoren onderzocht. De resultaten toonden dat een gezond dieet en hoge slaapkwaliteit significante positieve effecten hebben op mentaal welbevinden, deels gemedieerd door fysieke gezondheid. Lichaamsbeweging, rookgedrag, alcoholgebruik en elektronicagebruik vertoonden geen significante directe of indirecte effecten. Deze bevindingen benadrukken dat dieet en slaapkwaliteit cruciaal zijn voor zowel fysieke als mentale gezondheid bij ouderen. Interventies gericht op deze factoren kunnen het mentaal welzijn verbeteren. Het ontbreken van significante effecten voor andere levensstijlfactoren suggereert de noodzaak voor meer gedetailleerde metingen en overweging van culturele contexten.