Mantelzorg kan veel tijd en energie kosten en invloed hebben op je studie. De UvA biedt ondersteuning als je door je zorgtaken studievertraging oploopt of moeite hebt om studie en mantelzorg te combineren.

Wanneer ben je mantelzorger?

Je bent mantelzorger als je langdurig zorgt voor of je zorgen maakt over iemand uit je directe omgeving die ziek is, een beperking heeft of om een andere reden ondersteuning nodig heeft. Dat kan bijvoorbeeld een ouder, broer of zus, partner, vriend, huisgenoot of ander familielid zijn.

Mantelzorg is meer dan de gebruikelijke hulp die je elkaar binnen een huishouden geeft. Denk bijvoorbeeld aan:

• Begeleiding naar afspraken of ziekenhuisbezoeken;
• Helpen met persoonlijke verzorging of medicatie;
• Huishoudelijke taken of boodschappen;
• Het regelen van administratie of contact met zorginstanties;
• Emotionele ondersteuning of zorg voor iemand met psychische problemen, een verslaving of dementie.

Veel studenten zien deze zorg als vanzelfsprekend en herkennen zichzelf daarom niet als mantelzorger. Toch kunnen zorgtaken een grote invloed hebben op je welzijn en studievoortgang.

Wat als mantelzorg invloed heeft op je studie?

Mantelzorg kan leiden tot stress, vermoeidheid, minder tijd om te studeren of studievertraging. Merk je dat het lastig wordt om je studie te combineren met je zorgtaken? Wacht dan niet te lang met het bespreken van je situatie. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe beter de UvA kan meedenken over passende ondersteuning.

Welke ondersteuning is er?

Studieadviseur

De studieadviseur is meestal het eerste aanspreekpunt als je studie hinder ondervindt van je mantelzorgtaken. Samen bespreek je welke gevolgen de situatie heeft voor je studie en of aanpassingen aan je studieplanning mogelijk zijn. Denk bijvoorbeeld aan een realistischer studieprogramma of andere praktische afspraken.

Studentendecaan

De studentendecaan kan je adviseren over regelingen en voorzieningen binnen en buiten de universiteit. Je kunt hier terecht voor vragen over:

• financiële ondersteuning;
• studievertraging;
• voorzieningen vanuit DUO;
• tijdelijke uitschrijving of andere formele regelingen.

Wanneer dat nodig is, werken de studieadviseur en studentendecaan samen om passende ondersteuning te organiseren.

Studentenpsycholoog

Mantelzorg kan ook emotioneel zwaar zijn. Ervaar je veel stress of merk je dat de combinatie van studie en zorgtaken je mentaal belast? Dan kun je ondersteuning krijgen van een studentenpsycholoog.

Bindend studieadvies (BSA)

Heeft je mantelzorgsituatie invloed op je studievoortgang in je eerste studiejaar? Dan kan de universiteit bij het uitbrengen van het bindend studieadvies rekening houden met jouw persoonlijke omstandigheden.

Hiervoor is het belangrijk dat je je situatie tijdig meldt bij je studieadviseur.

Financiële ondersteuning

Loop je door mantelzorg studievertraging op? Dan kom je mogelijk in aanmerking voor financiële ondersteuning vanuit het Studentenondersteuningsfonds.

De studentendecaan kan samen met jou bekijken of je aan de voorwaarden voldoet en welke regelingen voor jouw situatie van toepassing zijn.

Ondersteuning buiten de UvA

Naast de ondersteuning binnen de universiteit zijn er organisaties die mantelzorgers informeren en begeleiden.

• MantelzorgNLExterne link biedt informatie over rechten, regelingen, vergoedingen en praktische ondersteuning voor mantelzorgers.
• Woon je in Amsterdam? Dan kun je ook terecht bij de Gemeente AmsterdamExterne link voor informatie over lokale ondersteuning en voorzieningen voor mantelzorgers.
• Afhankelijk van je woonplaats zijn er daarnaast regionale organisaties die coaching, lotgenotencontact of praktische ondersteuning bieden aan jonge mantelzorgers.

Neem op tijd contact op

Twijfel je of jouw situatie onder mantelzorg valt? Neem dan contact op met je studieadviseur. Ook als je nog geen studievertraging hebt, is het verstandig om je situatie tijdig te bespreken. Zo kan de UvA samen met jou bekijken welke ondersteuning of voorzieningen passend zijn en voorkomen dat problemen later groter worden.