UvaPride
student.uva.nl
Welke opleiding volg je?
Welke opleiding volg je?
Workshop

Stress relief - Wakker worden met mindfulness

Workshop

Stress relief - Wakker worden met mindfulness

Laatst gewijzigd op 12-07-2025 04:22
Start je dag met rust in je hoofd. Mindfulness helpt bij stress, piekeren en somberheid.
Toon informatie voor jouw opleiding
Welke opleiding volg je?
of
event-summary.start-date
24-02-2026 09:30
event-summary.end-date
24-02-2026 10:00
event-summary.location
Online

Begin je dag met aandacht en helderheid

Heb je ’s ochtends last van stress, angstige gedachten of somberheid? In deze wekelijkse sessie van 30 minuten begeleidt een studentenpsycholoog je bij mindfulness- en ontspanningsoefeningen. Elke bijeenkomst biedt een nieuwe techniek die je helpt om je gedachten tot rust te brengen en de dag met meer helderheid en ontspanning te starten.

Voel je vrij om meer sessies bij te wonen

  • Deze sessies zijn wekelijks. Een psycholoog van de UvA begeleidt elke sessie.
  • Je bent welkom om zo vaak mee te doen als je wilt.
  • Voor elke sessie moet je je apart inschrijven.

Kijk ook bij

Contact

Trainingscentrum Student Services

Contactgegevens