Masterpresentatie Tess van Ommeren

Regelmatige lichamelijke activiteit is essentieel voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid, maar toch voldoet een groot deel van de mensen niet aan de aanbevolen activiteitsniveaus. Plezier speelt een belangrijke rol bij het volhouden van lichamelijke activiteit, maar het blijft onduidelijk hoe kortstondige gevoelens en individuele verschillen in waardering voor inspanning van invloed zijn op hoe plezierig lichaamsbeweging wordt herinnerd.

In deze dissertatie wordt onderzocht of korte veranderingen in affect vorm geven aan het herinnerde plezier in lichamelijke activiteit, en of dit afhangt van hoe individuen lichamelijke inspanning waarderen. In een online onderzoek werden deelnemers blootgesteld aan positieve, neutrale of negatieve trainingsscenario's en rapporteerden ze hun affect en het herinnerde plezier van de recente activiteit.

Door te verduidelijken hoe affect- en inspanningswaardering samenhangen met het herinnerde plezier aan lichaamsbeweging, biedt dit onderzoek inzichten voor toekomstig onderzoek en interventies die mensen helpen plezier te beleven aan lichaamsbeweging en deze vol te houden.