Voor de beste ervaring schakelt u JavaScript in en gebruikt u een moderne browser!

Stress relief hour (1 uur)

online

Iets voor jou?

In het Stress Relief Hour, iedere maandag van 14.00-15.00 uur, is er de mogelijkheid vragen te stellen over mentale problemen en geven we handvatten en adviezen hoe je rustig kan blijven in stressvolle situaties.

Gezamenlijk oefenen we verschillende stress relief-technieken welke je naderhand ook zelf kan toepassen. Je leert je aandacht te richten op het huidige moment om je meer ontspannen te voelen.

Data en tijden 2020-2021

Elke maandag van 14.00-15.00 uur.

Praktische informatie

  • Dit aanbod is gratis en wordt online aangeboden.
  • Je kunt je aanmelden als je nu aan de UvA of de HvA studeert of maximaal 1 jaar geleden aan de UvA of de HvA bent afgestudeerd.
  • Aanmelden kan vanaf 10 weken tot 2 dagen van tevoren. Na je aanmelding ontvang je een mail met relevante informatie, onder andere over je login.

Vragen?

Heb je nog vragen? Mail dan met training-sts@uva.nl.