Voor de beste ervaring schakelt u JavaScript in en gebruikt u een moderne browser!

Meer zelfvertrouwen in sociale situaties (6 x 1,5 uur)

Online training: constructief naar jezelf kijken op een oplossingsgerichte manier

Iets voor jou?

Voel je je verlegen en vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? Durf je geen 'nee' te zeggen? Vind je het eng om vragen te stellen tijdens een werkgroep of bij jouw stage? In deze training ontdek je wat achterliggende negatieve gedachten kunnen zijn. En je oefent met het formuleren van meer realistische gedachten, die je minder onzeker maken. Je werkt in tweetallen en je krijgt opdrachten mee voor thuis. De groep helpt elkaar om initiatief te leren nemen en beter te kunnen relativeren.

Data en tijden 2020-2021

Aanmelding kan tot 1 week van tevoren. Na je aanmelding ontvang je eerst een uitnodiging voor een individueel intakegesprek. Tijdens de intake besluit een studentpsycholoog samen met jou of de groep aansluit bij jouw behoeften en of je kunt deelnemen aan deze groep.

  • okt-nov 2020: donderdag 8, 15, 22, 29 oktober, 5 en 12 november 2020, van 13.00-14.30 uur (met evt. een uitloop naar 19 en 26 november 2020)
  • feb-apr 2021: donderdag 18, 25 februari, 11, 18, 25 maart en 1 april, met een evt. uitloop naar 8 april 2021, van 15.30-17.30 uur
  • mei-juni 2021: donderdag 6, 20, 27 mei, 3, 10 en 17 juni 2021, van 15.00-17.00 uur

Praktische informatie

  • Deze training is gratis en wordt online aangeboden.
  • Je kunt je aanmelden als je nu aan de UvA of de HvA studeert of maximaal 1 jaar geleden aan de UvA of de HvA bent afgestudeerd.
  • Aanmelding kan tot 1 week van tevoren. Na je aanmelding ontvang je eerst een uitnodiging voor een individueel intakegesprek. Tijdens de intake besluit een psycholoog samen met jou of de groep aansluit bij jouw behoeften.
  • N.B. De belangstelling is vaak groter dan het aantal plekken. We vragen je daarom je pas aan te melden als je zeker weet dat je komt.

Vragen?

Heb je nog vragen? Mail dan met training-sts@uva.nl.