Welke opleiding volg je?
Informatie voor
[ ingeschreven studenten ]
Welke opleiding volg je?
Workshop

Stress relief - Winding down with mindfulness

Laatst gewijzigd op 27-02-2024 03:22
Do you suffer from stress, anxiety or depressive feelings? In this 30-minute stress relief session, a psychologist will guide you through exercises to help you cope better.
Toon informatie voor jouw opleiding
Nu zie je algemene informatie op deze site. Kies je opleiding om ook informatie te zien die specifiek voor jouw opleiding geldt, zoals deadlines, regelingen en contactgegevens.
Welke opleiding volg je?
Startdatum
19-06-2024 19:00
Einddatum
19-06-2024 19:30
Locatie
Online

For you?

Mindfulness and relaxation exercises can help you deal better with worry, stress and feelings of anxiety and depression. In these evening sessions, we will practice various meditation and relaxation techniques to help you cope with stress.

Important to know

  • This workshop, supervised by a student psychologist, is offered weekly. You are welcome to attend as many sessions as you like. If you wish to participate in multiple sessions, you must register for each separately.

Contact

Trainingscentrum Student Services

Contactgegevens

envelopeStuur een e-mailtraining-sts@uva.nl