Voor de beste ervaring schakelt u JavaScript in en gebruikt u een moderne browser!
Je gebruikt een niet-ondersteunde browser. Deze site kan er anders uitzien dan je verwacht.

Langstudeergroep (11 x 2 uur) (locatie REC)

Training: Je studie weer prioriteit geven

Iets voor jou?

Loop je langere tijd vast in je studie? Denk je steeds weer opnieuw ‘Ik ga morgen beginnen’ en komt het er toch maar niet van? De Langstudeergroep is bedoeld voor studenten die langere tijd last hebben van uitstelgedrag en daardoor een substantiële achterstand in de studie hebben opgelopen. In deze groep ga je onderzoeken wat je nodig hebt om af te studeren. Wat kan je helpen om de druk die je jezelf oplegt weg te nemen en je motivatie voor de studie weer terug te vinden.

In deze groep gaan we aan de slag aan de hand van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en mindfulness technieken.

Data en tijden 2021-2022

maandag 7, 14, 21, 28 maart, 4, 25 april (let op: geen bijeenkomst op maandag 11 en 18 april), 2, 9, 16, 23 en 30 mei , van 13.15-15.15 uur

Voorwaarden voor deelname

Je hebt een substantiële achterstand in je studie, en studeert minstens 6 jaar.

Goed om te weten

  • Voor deelname aan de groep is inschrijving bij Punt P (GGZ angst- en stemmingsstoornissen) vereist. Hiervoor heb je een verwijsbrief van de huisarts nodig.
  • Aan je deelname gaat een korte screening bij de studentenpsychologen en een intakegesprek bij PuntP vooraf.
  • We rekenen erop dat je er bij elke sessie aanwezig bent. Aanwezigheid van 8 van de 11 sessies is vereist. Als je meer dan 3 sessies mist, moet je stoppen met deelname aan de groep. Dat is belangrijk voor het resultaat van de groep, zowel voor jezelf als voor dat van de andere studenten die meedoen.

Praktische informatie

  • Je kunt je aanmelden als je aan de UvA of HvA studeert;
  • De training bestaat uit 15 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur en wordt begeleid door een studentenpsycholoog en een psycholoog van PuntP.
  • Aantal deelnemers is 6 tot 8.
  • Na aanmelding ontvang je een uitnodiging voor een kort aanmeldgesprek bij een van de studentenpsychologen.
  • Voor het volgen van de training moet je je daarnaast ook nog aanmelden bij PuntP, hieraan zijn mogelijk kosten verbonden afhankelijk van je zorgverzekering en eigen risico.
  • Aanmelding kan van 10 weken tot 2 werkdagen van tevoren op basis van beschikbaarheid.

Vragen?

Heb je nog vragen? Mail dan met training-sts@uva.nl.