Voor de beste ervaring schakelt u JavaScript in en gebruikt u een moderne browser!

In het Stress Relief Hour geven we handvatten en adviezen hoe je rustig kunt blijven in stressvolle situaties.

Detail Summary
Datum 1 februari 2021
Tijd 14:00 -15:00

Iets voor jou?

In het Stress Relief Hour, iedere maandag van 14.00-15.00 uur, is er de mogelijkheid vragen te stellen over mentale problemen.

Gezamenlijk oefenen we in dit uur verschillende stress relief-technieken welke je naderhand ook zelf kunt toepassen. Je leert je aandacht te richten op het huidige moment om je meer ontspannen te voelen.

Praktische informatie

  • Dit aanbod is gratis.
  • Je kunt je aanmelden als je nu aan de UvA of de HvA studeert of maximaal 1 jaar geleden aan de UvA of de HvA bent afgestudeerd.
  • Aanmelden kan vanaf 10 weken tot 2 dagen van tevoren. Na je aanmelding ontvang je een mail met relevante informatie, onder andere over je login.