Training: constructief naar je jezelf kijken en een persoonlijk plan maken
Piekeren, stress, uitstelgedrag, faalangst, perfectionisme: vervelend als je de last voelt van dit soort emoties en gedragingen.
| Datum | 2 februari 2021 |
|---|---|
| Tijd | 13:00 -15:00 |
Deze training van 6 x 2 uur helpt je inzicht te krijgen in gedachten en opvattingen die je over je studie en presteren hebt. Je gaat aan de slag met het voor jezelf opnieuw formuleren ervan. Op die manier kun je op een meer constructieve manier naar je studie en prestaties gaan kijken. Ook leer je beter omgaan met de verhouding (in)spanning en ontspanning. Met alle inzichten die je opdoet, leer je hoe je een realistische planning kunt maken, die individueel op jou is afgestemd.