Voor de beste ervaring schakelt u JavaScript in en gebruikt u een moderne browser!

In de bijeenkomst Stress relief, iedere dinsdag, is er de mogelijkheid vragen te stellen over mentale problemen en sporen we disfunctionele gedachten op met behulp van cognitieve therapie.

Kerngegevens van evenement Stress relief - cognitieve gedragstherapie (Engelstalig) (online)
Datum 9 november 2021
Tijd 15:15 -16:00

Iets voor jou?

Negatieve gedachten liggen vaak ten grondslag aan negatieve gevoelens zoals (faal)angst en (studie)stress. Gezamenlijk oefenen we hoe je deze disfunctionele gedachten kunt ombuigen naar meer helpende gedachten. Deze kennis kun je naderhand ook zelf toepassen.