Interfacultaire lerarenopleidingen (Master LVHO en minor Educatie)

College en Graduate School of Child Development and Education

Angst voor presentaties

10 groepsbijeenkomsten

13okt2017 15dec2017

Workshop

Veel studenten worden zenuwachtig als ze een presentatie moeten houden. Een beetje spanning is nodig om goed te kunnen presteren. Sommige mensen worden zo zenuwachtig dat ze gaan stotteren, stamelen, blozen, trillen en black-outs krijgen.

Deze training kan je helpen om  je zenuwen te hanteren en op een adequate manier mee om te gaan. Je krijgt informatie over angstprocessen en oefent met technieken als ontspanningsoefeningen en taakconcentratie. Denkpatronen spelen een grote rol bij het ontstaan van angsten. Je leert zicht te krijgen op deze patronen en ze te doorbreken. Je oefent het voorbereiden en opbouwen van een presentatie en houdt zelf een aantal presentaties.

Doelgroep

  • UvA- en HvA-studenten die zichzelf herkennen in de klachten zoals hierboven beschreven. De klachten moeten betrekking hebben op presentaties en niet op dagelijkse sociale omgang.
  • Een presentatie van een paar minuten zou je moeten durven houden bij aanvang van de groepsbijeenkomsten.

Kosten

Aan het bijwonen van deze groep zijn geen kosten verbonden.

 

Gepubliceerd door  Studenten Services